о направлениях, с которыми мы работаем
Осознанность — это жизнь в моменте здесь и сейчас.
Человек с развитой осознанностью способен управлять своими реакциями и эмоциями.
Осознанность помогает наладить контакт с собой и понять свои истинные желания.
Осознанный человек способен с помощью мышления влиять на события в жизни.
Ответственность за себя, свою жизнь и все события в ней — признак осознанного человека.
Психотерапия с древнегреческого переводится как "лечение души"
Психотерапия помогает исцелить сознательные и бессознательные программы.
Психотерапия нужна всем, кто хочет восполнить свои эмоциональные дефициты и исцелить родовые программы.
Благодаря психотерапии можно быстро запустить нужные изменения, восстановить ресурсы и исцелить глубинные слои психики.
Незнание процессов психики может привести к тому, что мы выбираем не свою жизнь, не понимаем, чего хотим.
Медитация — это созерцание ума.
Суть медитации в тренировке внимания, концентрации и бдительности.
Медитация — основной инструмент для развития осознанности.
Медитация не блокирует наши мысли.
Медитация позволяет достичь чувства покоя, но не тотального блаженства в процессе.
Медитация учит более тонкому осознаванию и чувствованию себя, людей и мира.